ダンスの種類

ベリーダンスの魅力とは

stepone ikebukuro339 閲覧数

“様々な種類があるダンスの中で日本はもちろん、世界的に人気が高まっているのがベリーダンスでありアメリカやフランス、オーストラリアなどでも次々とスクールが立ち上げられ大勢の生徒が練習しています。中でもトルコとエジプトでは国全体のエンターテイメントとして位置づけられていて、踊るダンサーはもとより見て楽しむ観客の数もとても多いです。このようなベリーダンスが世界的に注目を集めて人気なのは、楽しみながら様々な魅力に浸れるという醍醐味が関係しており、特に始めた方が間もない段階で感じるのが身体のスタイルが美しく変化する様子です。

ベリーダンスは肩部と腰部、腹部を中心的に動かすダンスという特性上腹部に生じていたたるみや脂肪分が迅速に解消されます。しかも、立ち上がった状態でアクティブに腹部を動かし続けるので動かしたり姿勢を維持すべく腹筋に力が入った状態が継続するため腹筋も肥大化しますし、腹式呼吸により蓄積すると解消しにくい内臓脂肪も燃焼させられます。また、ダンスの中にはパートナーと二人三脚で演技を拾うする事例が多いですが、ベリーダンスは単独で演舞するためパートナーを必要とせず気軽に練習や演技がしやすいです。

興味関心があるものの、パートナーを探す事が難しく感じられたりパートナーとの関係性を構築していくといった段階が必要ないので、興味関心を抱いた時にすぐに始めやすく上達もしやすいです。また、他の種類に比較するとダンスをする側と見る側のどちらにおいても女性の根強いファンが多いのは、他の種類では見られない美しくて魅力的な衣装を身に纏って踊るためです。

腹部を出したタイプや肩が大きく出たタイプなど女性が持つ魅力を存分に活かす事ができる上に、腹部や肩など日頃の生活や洋服では露出する機会が少ない部分を意識的に露出するので、痩せにくい部位へのアプローチが疎かにならず痩せやすくなります。さらに一見して他のダンスと異なる点として挙げられるのが、大人っぽさが感じられる雰囲気を纏いながら踊っていく様子です。

特有のしなやかな動きは女性の身体が持つ独自の美しさをより高められるきっかけになりますし、異性はもとより同性にも憧れの的として見てもらえるようになります。そのように、ベリーダンスにおいて大切なしなやかさが感じられる動きを実現するには筋組織に関してもしなやかである事が求められるため、踊りが上手かつ尚一層魅力的になった時には同時に見惚れるボディラインになっています。”