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3月22日(火)の活動報告

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クイック第4週目の活動報告担当まるみです。 今日はもう第5週目の例会…なのに未だに先週の活動報告が書けてない((((;゚Д゚))))))) てなわけで、なけなしの記憶を辿りながら、慌ててご報告! この日は、男性7人くらい? 女性8人くらい???かなり適当です。 プロ講習の前の練習会では、新たに追加されるであろう新しいステップの予習をしていたようです。 講習では、先週までのステップを簡単に復習し、早速ステップの追加。 ステップはこれで最後までいったので、そのまま最初に戻って踊り続けることができます(^_-)-☆ 最初から最後まで通して踊り、これを何度も繰り返しました。 最初は、いったい誰が正解なのか??と思うほど、バラバラしていましたが(笑)、繰り返し練習するうちに、フォーメーションのように揃ってくるようになりました(≧∇≦) 身体のしぼりを利用して踊ると、男女ともスムーズに動けるようです(^_-)-☆ 次週はいよいよクイック最後の週です。 ぜひ来てくださいね‧⁺٩(ˊᗜˋ*)و今日だけどw 例会の後はいつものサイゼがいっぱいで、さくら水産へ行きました~(≧∇≦) そして今夜もさくら水産で、お世話になった塩野先生の送別会をします(´•̥ω•̥`) ☆今後の予定☆ 5月8日(日) ステ池パーティー 6月4日~5日 中禅寺湖温泉ダンス旅行 他に、BBQなどイベント考え中!!

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3月29日(火)の活動報告

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クイックステップ第5週目の参加者は男性5名、女性8名でした。 いままで例会前に予習会をしていましたが、最近は各々が自由に練習をしています。 初心者と思っていたのにずいぶんレベルがあがったみたいで頼もしく思えると同時に一抹の寂しさも… 希望があればいつでも予習会を行うので声をかけて欲しいです。 7時からの先生の講習はいつもの様にボディーを前後左右回転とストレッチする運動から始まります。 それに引き続き下半身の使い方を非常に詳しく解説してもらいました。 残念ながら僕の理解力を超えているので上手く説明できない点はご容赦下さい。 まず仙骨(お尻の上の方のグリグリした骨)を大臀筋の間にしまいます。 昔の人がお尻の穴を締めろと言った感覚に近いけれどチョッと違い、どちらかと言うとお尻の間隔を広げてその間に仙骨を仕舞い込むそうです。 それから足を振る練習をしました。 脚を大腿骨の付け根からでなく仙腸関節から動かします。 関節的な足の付け根は仙腸関節で、筋肉的には大腰筋の付け根であるミゾオチ辺りになるそうです。 良く足がミゾオチから生えているように使えと教わりますが、とても納得の行く説明ですね。 先生が実際に身体を動かして触らせてくれたのですが難しかったです。 今後はダンスを踊るのに筋肉や関節の勉強も必要になってくるのかも知れません。 貴重な筋肉の話の後は踊り込みです。 先週でステップの方は終了したので、踊り込みを中心に講習が進みましたが、男性が少なかったので先生も入ってくれて女性陣はとても勉強になった事でしょう。 さてサークルの都合により3年近くお世話になった塩野先生の講習も今回で終了となりました。 例会の終わりに記念品を渡して記念撮影をしました。 例会の後は、いつもの桜で「塩野先生感謝会」を開催しいつも以上に盛り上がりました。

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4月5日(火)の活動報告

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さて、新年度が始まりましたね(≧∇≦) 何か新しいことを始めるのには最適な季節です(〃艸〃) ということで、ステップワン池袋も今日から心機一転頑張っていきたいと思います(`・ω・´)ゞ まずは、新講師紹介です。 アマチュア時代からステ池が親しくお付き合いさせていただいていた、現在プロとしてご活躍の三信先生に、今回救世主として白羽の矢が当たり、ステ池の窮地を救うべくはるばる横浜から駆けつけてくださることになりました(ノ_<) 合宿などではおなじみの方もいるとは思いますが、どうぞよろしくお願いいたします(〃艸〃) そして、役員にも新規メンバーが追加になりました! 現在ウナギのぼりに上達しているともっぱらの噂、やる気溢れるナミちゃんです!! 新メンバーを加え、ステ池役員一同、これからもステ池を盛り上げていくように頑張りますので、皆さんぜひ遊びに来てくださいね*(^o^)/* さて、挨拶が長引きましたが、活動報告をw この日は、男性9名、女性8名、体験者2名、入会者1名…なかなかの賑わいでした(≧∇≦) 種目はチャチャチャ。 まずは、基本動作として、前進後退のウォークを丁寧に習いました。 体重の乗せるタイミングや重心の位置、音楽の取り方などなど、様々な角度から説明していただき、基本動作だけでも変な汗が出てきました(笑) 今月のステップでは、オープンポジションからサイドシャッセからチェックを逆サイドへまたシャッセしてチェック、そのままヒップツイストなしでファンポジションへ開く…という超ベーシックのルーティンを習いましたが、ステップは簡単でも、リードのコツや正しい音の取り方、お互いの位置関係などなど、気をつけなければいけないことがテンコ盛り! ステップは簡単なのに、お仕事いっぱいで本当に難しかったです(;^_^A 説明苦手なので、どんな説明なのかは実際にステ池にいらした時に、じっくりと聞いてみてください(^_-)-☆ 例会のあとは、月初めの飲み会ということで、三信先生も含めてみんなでゾロゾロとサイゼリヤに向かいました(≧∇≦) 【今後のイベント】 ●5月8日(日)

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4月12日(火)の活動報告

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チャチャチャ第2週目の参加者は男性5名、女性8名でした。 三信先生の講習も2回目ですが、基本重視でベテランにも嬉しい内容でした。 特に体重移動やヒップムーブメントなどは説明しながら目の前で見せてくれるのでとても分かり易いですね。 ただし自分の身体を同じように動かすためには地道な練習が必要だとは思いますが。 今回は楽器持参で音楽のとり方詳しく教えてくれました。 洗濯板みたいのを棒でこする(たぶん)ギロと言うのと、ジャンベと言う太鼓を使って音楽に合わせて演奏しながらカウントの取り方を教えてくれます。 音楽の素養が無いので詳しくは分かりませんでしたが(^_^; 非常に奥が深い事が分かりました。 たぶん音楽に造詣が深い方には勉強になった事でしょう。 他の先生とは一味違う三信先生の講習、面白くてためになるのでぜひいらして下さい。 【今後のイベント】 ●5月8日(日) ステ池パーティーinみらい館大明 ●6月4日~5日(土日) 中禅寺湖温泉ダンス旅行 ●6月頃 バーベキュー(場所が決まり次第) ●8月28日(日) ほほえみカップ2016(仮称) ●11月19-20(土日) ダンス合宿inNWEC

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4月19日(火)の活動報告

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チャチャチャ第3週目の参加者は男性5名、女性7名でした。この日は活動場所が体育館ではなく、201号室だったので、みんなとの距離が近くて、いつもよりもこじんまりとアットホームな雰囲気だったような気がします(〃艸〃) この日は、チャチャの基本ステップのおさらい、数種類のシャッセの説明をわかりやすく教えていただいてから、今月のステップへ。リード&フォローについても、わかりやすく説明していただいたので、決められたステップを踊る中でも、お互いの役割などを意識して踊ることで、ずいぶん踊りやすさも違ってくるんだな…と思いました(〃艸〃)そしてこの日も太鼓登場(笑)音楽とダンスは切っても切れない関係…音楽やリズムをしっかり体で表現できたら素敵ですね(^_-)-☆ 来週はいよいよバリエーション部分が追加されるようです(^ー^)ノ皆さんお楽しみに~‧⁺٩(ˊᗜˋ*)و 【今後のイベント】●5月8日(日) ステ池パーティーinみらい館大明(ぜひ遊びに来てください♪)●6月4日~5日(土日) 中禅寺湖温泉ダンス旅行(参加者募集中)●6月頃 バーベキュー(場所が決まり次第)●8月28日(日) ほほえみカップ2016(仮称)●11月19-20(土日) ダンス合宿inNWEC

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5月10日(火)の活動報告

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パソドブレ第2週目の参加者は男性7名、女性8名…でしたか? すみません、忘れました(^^;; 8日のパーティー疲れもあってか、お休みの方もいましたが、何はともあれパーティーも無事終了し、ホッと一安心。 これで心置きなく例会に集中できますねw さて、パソドブレ第2週目。 毎度のことながらすっかり記憶の彼方なのですが、頑張って思い出します! まずは基本の動きの練習として、スパニッシュラインを習いました。 足の置く位置や重心の位置など、細かく教えていただきました。 その後は、先週までの復習をした後、新しいステップのセパレーション~を習いました。 女性のスカートのさばき方や、足の上げ方など、パソらしく、カッコよく踊れるコツなど盛りだくさん(〃▽〃) ラインをキレイに出せるようになったら、もっとかっこよくパソを踊れるようになれるのかな? とにかく練習あるのみ! 来週も頑張りましょう(*゚▽゚)ノ 【今後のイベント】 ●ステ池BBQ(日付未定) ●6月4日,5日ダンス旅行 ●8月28日(日) ほほえみカップ2016(仮称) ●11月19-20(土日) ダンス合宿inNWEC

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5月17日(火)の活動報告

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パソドブレ第3週目の参加者は男性6名、女性9名(体験3名)でした。 講習の最初はパソの姿勢作りから。 スパニッシュライン、プレスライン、身体を絞って伸ばして…力強いマタドールの姿勢を作るのは大変です。 なんとなくパソドブレっぽい姿勢が出来たところでステップの講習です。 先週の復習は予習会であらかた終わっていたので軽く済ませ、続きのステップを教わりました。 その名はフォーラウェー・リバース・ターン・ウィズ・オープン・テレマーク・エンディング。 最後に来て急に難しくなった感じですが、スタンダードダンサーにはお馴染みのステップをパソっぽく踊れば良いので比較的マスターしやすいかも知れません。 3週目で第一ハイライトまで終わり、今月のステップが完了しました。 来週はもっと格好良く踊るテクニックを教えてくれると思うので、乞うご期待。 【今後のイベント】 ●6月4日~5日(土日) 中禅寺湖温泉ダンス旅行 ●6月頃 バーベキュー(場所が決まり次第) ●8月28日(日) ほほえみカップ2016(仮称) ●11月19-20(土日) ダンス合宿inNWEC

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5月24日(火)の活動報告

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パソドブレ第4週目の参加者は男性4名、女性6名でした。 そして入会の方が女性2名いました!これからよろしくお願いしますね♪ 講習の最初はパソの姿勢作りから入りました。毎週しっかり姿勢作りから入るので、段々と様になってきているではないでしょうか。^ – ^ 先週でステップは完成しているので、今週は細かい部分を教えてもらいました。 シンコペーテッド・セパレーションで女性が足を上げながら前進する際、ウエストを捻って足を出すのではなくウエストはそのままサイドボディーを突き出す様にして前進するそうです。 フォーラウェー・リバース・ターン・ウィズ・オープン・テレマーク・エンディングは、頑張るところと頑張らないところをはっきりさせました。 【今後のイベント】 ●6月4日~5日(土日) 中禅寺湖温 ●6月頃 バーベキュー(場所が決まり次第) ●8月28日(日) ほほえみカップ2016(仮称) ●11月19-20(土日) ダンス合宿inNWEC

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11月8日~9日 秋合宿の活動報告

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年に数回ダンス旅行へ出かけるステ池ですが、年に1度だけ本気の合宿があります。 今回の合宿がまさにそれですw 今回は、WARA4からも10名ほど参加していただき、総勢40名近いにぎやかな合宿となりました。 2日間のうち、初心者講習2時間、プロ講習8時間、コンペ1時間、宴会5時間…の地獄の2日間です(笑) 老若男女同じスケジュールをこなしているので、近頃はちょっとキツイな…と感じるようになりましたwww とういう前置きはともかくとして、今回も武蔵嵐山NWECにお世話になりました(*^^)v 毎年利用させてもらっている施設ですが、本当に空気がきれいで清々しい気分になれる場所です。 ステ池合宿が格安で提供できるのも、この施設のおかげハート 仕分けされずに良かったーーー(~_~;) ●1日目、お昼から初心者講習をし、合宿で習う種目の予習をしました。 まだダンスを習い始めて間もない会員が数名いたので、合宿プログラムに少しでもついていかれるように フォローしよう…という試みでした。 15時からはプロ講習の時間です。 今回も昨年に続き、三信夫妻に来ていただき、みっちり細かい部分まで教えていただきました。 初日はWTRCのベーシックについて。 フィガーもベーシックステップを使い、体の使い方や音の取り方など、細かく丁寧に教えていただきました。 夕食を挟んで、夜も講習は続き、1日目のプログラムが終了したのは夜21時!! みんな頑張りました(^_^;) 22時からは、お待ちかねの大宴会です(^O^)/ 40名ぎゅうぎゅうづめで談話室に入り、みんなでワイワイ交流を深めました。

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