≪11月4日(火)の活動報告≫

11月になりました☆
今月はジャイブです!
寒くなってきましたので、身体を動かして温まりましょう♪
私は、ついでにダイエットするつもりです☆

ジャイブ1週目は、男性5人、女性6人とちょっと少な目。
体験で素敵なレディーが来てくれました☆

基礎練習、ステップ講習、復習会の流れで進みましたぁ。

基礎練習ではキックを行いました。
まずは腹筋の使い方。足を上げるのではなく、腹筋を使って足を引き上げるイメージ。
続けてやると辛いですよぉ~。腹筋を使ってキック出来た人は明日お腹筋肉痛ですねぇ~。

続いて、ステップ!
1週目で半分以上進みましたよぉ~。今週はステップ大分進みました☆
フォーラウェイ・ロック、チェンジ・オブ・プレース・ライト・ツー・レフト、チェンジ・オブ・プレース・レフト・ツー・ライト、チェンジ・オブ・プレース・ライト・ツー・レフト、ストップ・アンド・ゴー、チェンジ・オブ・プレース・レフト・ツー・ライト、アメリカン・スピン、チェンジ・オブ・プレース・レフト・ツー・ライト、チェンジ・オブ・ハンド・ビハインド・バック、チェンジ・オブ・プレース・レフト・ツー・ライト、トー・ヒール・スイブル

復習会では、皆の苦手な、ストップ・アンド・ゴー・トー・ヒール・スイブルなどを重点的に行い、最後にはジャイブ初めての人も大分踊れるようになりました☆

練習の後は月飲み♪
飲み会からの合流も増えてワイワイしました♪

今週末はいよいよ合宿!!
合宿で踊りこんでレベルアップしちゃいましょう☆

☆今後の予定☆
11月8~9日 ダンス合宿
12月23日(火)クリスマスパーティー&忘年会

担当: よしとも