2012年08月

≪8月28日(火)の活動≫

8月のスローフォックストロット最終日です。
参加者は男性7名+見学1名、女性11名(内体験2名)でした。
JDS-DFで燃え尽きた人が多かったためか参加者は少なめでした。

そろそろ日も短くなってきたとは言え残暑が厳しく、体育館は蒸し風呂です。
汗拭きのタオルと飲み物は忘れないようにしましょう。
虫が出るので会費で買ってもらった虫除けスプレーとムヒを使って下さい。

18時からの復習会は、見学に来た女性2名が初めてだったので前半を中心に、
スローの足型をおこないました。
手伝ってくれた男性! ありがとうございました。

7時15分から兼島先生による講習が始まります。
基礎練習は先週と同様ホールドを組まず手を合わせてブルースの練習をしました。
内回り外回りの法則と、テンションの感覚を養う大事な練習です。

7時半からスローの講習でしたが、先週でステップは終わっているので踊り込みです。
後半のフォーラウェイからスリーステップの繋ぎが難しいので、コツを教わりました。
男性、フォーラウェイで右肩が高くなったら、スリップピボットを終えてスリーステップに入る処も
右肩を高くすると、上手くインサイドでスリーステップに誘導できるそうです。
フォーラウェイは左回転なので、途切れさせないで継続するように踊るのが良い様です。
何回か練習する内に、上手くリードできるようになりました。

復習会では、スローの踊り込みをした後、ベテランはフリーのダンスタイムに。
初心者はスローの難しいところ(バウンスとフォーラウェイリバース)を練習しました。
特にフォーラウェイリバースは、ワルツ、タンゴ、スロー、クイック、そしてパソにも使えるので、
覚えておいて損の無いステップです。

☆お知らせ☆
◆技術部による予習・復習会(18時から19時15分)
 9月は4日、11日、25日に行います。
◆9月の初心者講習会の日程アンケート(伝助)に入力をお願いします。
  →こちらから
  初心者講習会は会員無料(非会員は300円)なのでぜひ参加して下さい。
◆10月半ばから、耐震工事のため体育館が使えなくなります。
 事前にお知らせしますが、部屋を間違えないように来て下さい。

☆今後の予定☆
◆9/7(金) 兼島先生出演 『みょーちゃん劇団 第5回公演~みょく道の妻たち~』
 →こちらから
 詳細は先生にお尋ねください☆ 
◆11月23日(祝)~25日(日) ステ池秋のダンス旅行(塩原温泉)
 →こちらから

担当:どらちゃん

≪8月21日(火)の活動≫

参加者は男性9名、女性13名 の計22名でした(^O^)/
毎週毎週、この酷暑の中、足を運んでくださる会員の皆様、
本当にありがとうございます(;_:)
そんな皆さんのために、虫よけスプレーを常時完備しております!!
安心していらしてくださいね(^_-)-☆w

さて、先生の講習が始まる前の初心者講習&ステップ復習タイムでは、
JDS直前ということもあり、この日は各自JDS用のルーティンの
確認などにあてている方が多かったですね(^_^;)

そして、いつもプロ講習の最初にやっている基礎練習ですが、
この日も男女とも前に出した手のひらを合わせて ブルースをしました。
ポイントは『適度なテンション』と『内輪差』です。
簡単なステップですが、前進してくる人が進んでくるタイミング、
どれくらい進むのかは『テンション』があればなんとなく分かります。
これが『リード』の基です☆ので、大切な基礎練習でした。
『内輪差』は、回転(ブルースでは90°回転しました)する時に
内周りの人は歩幅を小さく、外回りの人は大きく、、、
とお互いの位置がずれないようにするコツです。
相手がどう動くのかな~と『お互いを思いやり』ながら踊れると
素晴らしいですね☆♪(←この辺は先週のパクリですwww)

さて、ここから先週までのステップの復習をし、何回か躍り込んだ後
新しいステップの追加ですヽ(^o^)丿
フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット
スリー・ステップ
そのあとまだまだ続いたのですが、HPのステップ集がまだアップされて
いませんでした(;O;)
あんちょこないので、わかりません(@_@;)
後ほど誰かが、フォローしてくれることでしょう…(;_:)

フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボットの後の
スリーステップは、アウトサイドではなく、インサイドなので、
お間違えのないように(^_-)-☆

その後、復習会では男女に分かれて先輩会員のワンポイントレッスンを
踏まえて、何度も踊りこみました。
参加された皆さま、お疲れ様でした!!!

以上で、今月のスローは完成だそうですので、来週もこのステップの
躍り込みになると思います。
今月のステップの総集編をmixiのステ池動画コミュにアップしますので、
ご確認くださいヽ(^o^)丿
それでは、来週も頑張っていきましょ~

この日の帰りは、また有志でサイゼリアで乾いた喉を潤してから解散しました。
ビールとワインが美味しい季節です(笑)。

◆8/26(日) 第28回JDSダンスフェスティバル@新世紀
 !エントリー受付終了しました。参加者は各自、再度エントリー確認してください!
 エントリー確認サイト→こちらから
 出場費の支払いがまだの方はお早めにお願いいたします。
◆9/7(金) 兼島先生出演 『みょーちゃん劇団 第5回公演~みょく道の妻たち~』
 詳細は先生にお尋ねください☆ 
◆11月23日(祝)~25日(日) ステ池秋のダンス旅行(塩原温泉)
 参加申込受付中→こちらから

担当:まるみ

≪8月14日(火)の活動≫

お盆休み真っ最中の方もいらっしゃると思いますが、ステ池はこの日も休まず活動!!
お休み中だから?? 初めて体験参加していただいた方も☆
ありがとうございました~♪♪♪

ということで、活動報告です~☆
参加者は男性9名(内体験2名)、女性12名(内体験1名)の計21名でした☆
先生の講習が始まる前の初心者講習&ステップ復習タイムでは
4~5人しかいなかったのでちょっと焦りましたが、なんとか
暑い体育館に集まってくれました~~(^_^;)

いつもプロ講習の最初にやっている基礎練習ですが、この日は
『ダンス初めて』の方もいたので、男女とも前に出した手のひらを合わせて
ブルースをしました。
ポイントは『適度なテンション』と『内輪差』です。
簡単なステップですが、前進してくる人が進んでくるタイミング、
どれくらい進むのかは『テンション』があればなんとなく分かります。
これが『リード』の基です☆ので、大切な基礎練習でした。
基本は男性二歩前進でしたが、後ろに人がいたりもう壁だったりで
進めない時、方向を変えるために二歩目で後退することもあります。
これに『テンション』だけでついていけた方は『素晴らしいパートナー☆』
コレを目指して、是非頑張ってください♪

そして『内輪差』は、回転(ブルースでは90°回転しました)する時に
内周りの人は歩幅を小さく、外回りの人は大きく、、、
とお互いの位置がずれないようにするコツです。
相手がどう動くのかな~と『お互いを思いやり』ながら踊れると
素晴らしいですね☆

さて、ここから先週までのステップの復習です。
先週に続き、難しかった[ナチュラル・ツイストターン]と
[トップスピン]のタイミングと足型を中心に確認、踊りこみました。

そして今週のステップも追加になりましたよ~~
ただし、うろ覚えなので、正しいステップ名&カウントは近々HPに
アップされると思うので、そちらを確認してくださいね(笑)

フェザーフィニッシュ
バウンス・フォーラウェイ・ウィズ・ウイーブ・エンディング
スリー・ステップ
ホバー・クロス

この後、
フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット
スリー・ステップに続くそうな。

バウンス・フォーラウェイ
はずっとQカウントですが、3カウント目でアップ(ライズ)するのが
ポイントだそう。男女タイミングを合わせましょうね。
この時女子は顔を右に、4カウント目で左に戻すのをお忘れなく☆

その後、復習会では男女に分かれて先輩会員のワンポイントレッスンを
踏まえて、何度も踊りこみました。
参加された皆さま、お疲れ様でした!!!
今週お休みされた方は、是非mixiのステ池動画コミュで予習して
もらえると、来週もスムーズですよ。
来週はさらにステップが追加される予定です。頑張っていきましょ~☆

この日の帰りは、また有志でさ○ら○産で乾いた喉を潤してから解散しました。
ビールが美味しい季節です。

☆今後の予定&お知らせ☆

◆8/26(日) 第28回JDSダンスフェスティバル@新世紀
 !エントリー受付終了しました。参加者は各自、再度エントリー確認してください!
 エントリー確認サイト→こちらから
 出場費の支払いがまだの方はお早めにお願いいたします。
◆9/7(金) 兼島先生出演 『みょーちゃん劇団 第5回公演~みょく道の妻たち~』
 詳細は先生にお尋ねください☆ 
◆11月23日(祝)~25日(日) ステ池秋のダンス旅行(塩原温泉)
 参加申込受付中→こちらから

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しまこ